Auteur/autrice : loic

Le Boxing Self Défense Geneva organisait pour une première à Genève un stage de Défense de rue animé par Eric Quequet, fondateur de l’Académie des Arts de Combat. Au programme : des techniques simples et efficaces pour faire face à différentes formes d’agression, ainsi que les différentes attitudes réalistes à la défense contre des agressions physiques et psychologiques. Les stagiaires ont pu voir notamment : travail […]

Le stage de self-défense du 24 février 2018 était encadrée par Caroline Walaine, animatrice Amazon Training et Boxe de rue au club Adac Villebon. Il y avait 40 personnes, dont 15 filles venues de Chôlet et 25 personnes débutantes ! Le point de vue de Fred Une super ambiance ! Frédéric Faudemer, responsable du club […]

Vous résidez à ou près de Grenoble et vous cherchez un club expert avec une bonne ambiance pour pratiquer la self-défense ? Grenoble Auto défense Adresse : Centre sportif universitaire, 38406 Saint-Martin-d’Hères Téléphone : 06 66 90 49 49 Courriel : j.blanc@free.fr Les cours ont lieu les lundi et vendredi soir, encadrés par Jérémie Blanc. Retrouvez […]

L’Amazon Training dans la presse L’Amazon Training est cité dans un article publié dans le magazine NEON en partenariat avec Sciences-Po Paris, en février 2018. Un beau paragraphe est consacré à la méthode de self-défense féminine Amazon Training. « Visez l’entrejambe et frappez fort » n’est pas un conseil que l’on peut donner publiquement. C’est […]

L’Amazon Training est une méthode adaptée aux femmes. Il suffit d’avoir 15 ans au moins et il n’y a pas d’âge limite ! La self-defense pour les femmes, c’est le développement de la condition physique, de la confiance en soi autant que des attitudes à adopter dans des situations d’agressions possibles. L’apprentissage de l’Amazon Training s’articule […]

Principe Après s’être défendu au sol, la priorité est de se relever et fuir le plus tôt possible (agresseur peut-être armé, alliés potentiels…). 3 points clés à respecter: Se retourner du coté inverse de l’agresseur (ne pas rester dans un schéma sportif où l’on revient contrôler l’agresseur même si on l’a retourné par exemple). Rester […]

Dans l’émission Je t’aime, etc. présentée par Janane, du 8 décembre 2017, l’Amazon Training était à l’honneur grâce à l’animatrice du club Amazon Training Paris ! La self-défense féminine, avec l’Amazon Training bien sûr ! Alors que les faits d’agressions sexuelles et de harcèlement sont de plus en plus reportés, nombreuses sont celles qui se […]

En 2018, vous voulez ? Reprendre une activité sportive utile pour se défendre 25 clubs enseignent la Défense de rue, la méthode de self-défense de l’ADAC, en France ou à l’étranger. Dans un combat défensif, les distances et les circonstances changent très vite : les coups pleuvent, on s’agrippe et, souvent, on chute. Il arrive […]

Exercice Pour simuler un transport en commun, nous utilisons une camionnette et nous nous entraînons à l’intérieur, dans des positions classiques, assis, ou debout, se tenant au plafond, par exemple, tandis qu’un tiers conduit (accélération, freinage, tournants…). Bien penser à fermer les portes pour la sécurité ! Points-clés Se servir de l’agresseur en le tirant et […]

Jérémie Blanc vous propose un exercice en vidéo. Principe Après s’être protégé des coups d’un agresseur, on fonce de manière explosive vers celui-ci les deux bras tendus vers l’avant et vers son visage, la tête entre les biceps, et on continue d’avancer sur lui (riposte toujours offensive, on attaque l’attaquant) jusqu’à trouver une porte de […]