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L’académie des arts de combat

L’Académie des arts de combat (ADAC), fondée en 1995, par Eric Quequet, a pour but d’apprendre à ses adhérents à prévenir les agressions et à y faire face le cas échéant. Regroupant des enseignants expérimentés venus d’horizons différents, l’ADAC a coordonné leurs travaux pour développer des méthodes simples et réellement utilisables en état de stress. Les méthodes de l’ADAC incorporent le travail sur l’aspect comportemental et psychologique. Plusieurs clubs en France et à l’étranger diffusent la méthode de self-defense, avec des cours hebdomadaires et des stages. L’ADAC organise régulièrement des formations d’enseignants afin de représenter l’association et d’ouvrir des clubs affiliés.

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Le site de l'Académie des arts de #combat (Adac) : http://www.adacfrance.com/fr Trouvez un club où pratiquer la #selfdefense : http://www.adacfrance.com/fr/clubs Inscrivez-vous à notre newsletter : http://www.adacfrance.com/fr/adac/newsletter Suivez-nous sur Facebook : https://www.facebook.com/Acad%C3%A9mie-Des-Arts-de-Combat-Self-d%C3%A9fense-245184802205040/ -- L'Académie des arts de combat #Adac (fondée en 1995 par Eric Quequet) a pour but d'apprendre à ses adhérents à prévenir les agressions et à y faire face le cas échéant. Regroupant des enseignants expérimentés venus d’horizons différents, l'Adac a coordonné leurs travaux pour développer des méthodes simples et réellement utilisables en état de stress. La Défense de rue est une méthode de #selfdefense simple et réaliste. -- Découvrez aussi l'Amazon Training, la self-défense féminine conçue par Eric Quequet : http://amazontraining.fr/
Confronté à un agresseur émotionnel
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Le site de l'Académie des arts de #combat (Adac) : http://www.adacfrance.com/fr Trouvez un club où pratiquer la #selfdefense : http://www.adacfrance.com/fr/clubs Inscrivez-vous à notre newsletter : http://www.adacfrance.com/fr/adac/newsletter Suivez-nous sur Facebook : https://www.facebook.com/Acad%C3%A9mie-Des-Arts-de-Combat-Self-d%C3%A9fense-245184802205040/ -- L'Académie des arts de combat #Adac (fondée en 1995 par Eric Quequet) a pour but d'apprendre à ses adhérents à prévenir les agressions et à y faire face le cas échéant. Regroupant des enseignants expérimentés venus d’horizons différents, l'Adac a coordonné leurs travaux pour développer des méthodes simples et réellement utilisables en état de stress. La Défense de rue est une méthode de #selfdefense simple et réaliste. -- Découvrez aussi l'Amazon Training, la self-défense féminine conçue par Eric Quequet : http://amazontraining.fr/
se protéger avec un sac
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une leçon shadow boxing Défense De Rue au corps à corps en live
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utiliser une lampe pour aveugler un agresseur
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Les actualités de l’ADAC

  • Témoignage
    Anecdote relatée par Nicolas F., un des élèves du Voreppe Savate Club qui a suivi les cours de Défense de Rue et les stages CATS: Je buvais un verre un soir en terrasse d’un bar de centre ville à Grenoble […]
  • Les livres de l’ADAC sont en lignes!
    Découvrez les derniers livres d’Eric Quequet et Michel Benes dans notre boutique en ligne!
  • Formation en ligne: se défaire d’une saisie agressive!
    Dans ce module en ligne, nous vous proposons 7 tutos pour apprendre à vous défaire d’une saisie agressive. De la saisie de poignet à l’étranglement, vous pourrez avoir un panel de techniques faciles à exécuter quelque soit votre niveau. Ce […]
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Les stages

L’Académie des arts de combat (Adac) organise des stages de self-défense tout au long de l’année et dans toute la France, également en Belgique, à Madagascar et en Finlande. Les stages vous permettent de découvrir un aspect des méthodes de l’Adac ou, grâce à des modules d’enseignement s’inscrivant dans un cursus de formation, d’approfondir vos compétences et savoirs en self-défense. Pour trouver le stage qui vous convient, vous pouvez utiliser les filtres thématiques, publics ou géographiques.

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Académie des arts de combat

20 hours ago

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👏🏻 C’est avec un immense plaisir que l’ADAC ouvre cette deuxième session de stage ADAC EXPERIENCE !👉 Après un premier volet l’été dernier, voici la deuxième édition de notre stage d’exception encadré par une équipe de professionnels. 🏆 Ce stage a pour objectif de solliciter et de développer la résilience des participants en proposant un entraînement psychologique, technique, physique et tactique sur 5 jours. 📚Reprenant les concepts du livre « Anticiper et déjouer les agressions » d’Éric Quequet nous aborderons une grande variété de sujets sous l’angle du pragmatisme, tels que :👉 Le secourisme 👉 La gestion de conflit 👉 La gestion du stress 👉 La protection physique….Ce stage vous intéresse et vous souhaitez plus d’information ? 👍 Consultez notre site web www.adacfrance.comOu directement sur le lien : 👉 adacfrance.com/evenement/nouveau-stage-adac-experience/Vous souhaitez commander le livre d’Eric Quequet : 👉 adacfrance.com/boutique/#academiedesartsdecombat #selfdefense #selfdefensefeminine #selfdefensetraining #selfdefensetechniques #autodefense #defensepersonnelle #apprendreasedefendre #gestionconflit #gestionstress #secourisme #secourismetactique #boxe #sportlife #sport #stagesportif #formationprofessionnelle #boxingtraning … See MoreSee Less

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Académie des arts de combat

2 days ago

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🎞️ Retour en image sur le week-end formation arme de rue destiné à aux animateurs ADAC. 👏🏻 Bravo et félicitation à tous ! Vous souhaitez découvrir nos stages et nos formations ? 👉 Plus d’infos sur www.adacfrance.com #selfdefense #autodefense #formationprofessionnelle #academiedesartsdecombat #armederue #defensepersonnelle #apprendreasedefendre #boxederue #selfdefensetraining #selfdefensetechniques … See MoreSee Less
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