En 2018, vous voulez ?
Reprendre une activité sportive utile pour se défendre
25 clubs enseignent la Défense de rue, la méthode de self-défense de l’ADAC, en France ou à l’étranger.
Dans un combat défensif, les distances et les circonstances changent très vite : les coups pleuvent, on s’agrippe et, souvent, on chute. Il arrive également que l’on se retrouve en présence d’une arme ou de plusieurs agresseurs. L’émotion vient également perturber les perceptions et altérer les réactions. Nous avons donc eu l’idée de croiser nos savoirs afin que nos adhérents puissent bénéficier de ressources simples, facilement utilisables sous stress et dans un grand nombre de situations. La Défense de rue est composée de trois grands volets renforcés par des modules complémentaires. Chaque approche est destinée à créer une compétence convergente afin, qu’au bout du compte, le pratiquant optimise ses facultés d’adaptation à l’incertitude d’ un affrontement réel et sache gérer l’avant, le pendant et l’après.
Elargir votre panel de compétences en self-defense
Que vous soyez ou non adhérent ADAC, vous pouvez suivre des stages tout au long de l’année : mise en situation CATS, self-défense féminine, boxe de rue, lutte de rue, maniement des armes de fortune, gestion du stress, négociation… Il est impossible que vous ne trouviez pas un thème fait pour vous ! Vous pouvez recevoir la liste des stages à venir dans notre newsletter mensuelle.
Devenir enseignant de Défense de rue
Vous souhaitez devenir enseignant de Défense de rue, la méthode de self-defense de l’ADAC ? Vous trouverez dans cette rubrique toutes les démarches à suivre pour acquérir le diplôme d’enseignant ADAC.