François Vadala du club ADAC Haute-Savoie encadre un stage pour les femmes qui veulent découvrir la méthode Amazon Training ou approfondir un thème spécifique. Le stage a lieu à Vétraz-Monthoux (moins de 2 heures de Lyon par l’autoroute), le samedi 8 décembre 2018, de 14h à 17h30. Profitez dès maintenant d’un tarif à 30€ ou 25€ si […]
Découvrez la Défense de rue avec son concepteur, Eric Quequet Vous voulez apprendre les bases de la self-défense ? Le 24 novembre 2018, le club ADAC Haute-Savoie reçoit Eric Quequet, fondateur de l’Académie des arts de combat (Adac) à Vétraz-Monthoux. Eric Quequet viendra partager la vision pragmatique et citoyenne de notre méthode de self-defense. Venez vous entraîner […]
François Bouvier est instructeur ADAC et responsable de la région Ile-de-France. Il y a quelques jours, il a été témoin d’une agression dans le métro à Paris et a décidé d’agir, en appliquant les techniques et l’esprit enseigné, et qu’il enseigne lui-même, à l’Adac. L’agression Le mercredi 24 octobre, à 16 h15, je suis en […]
Stage de Boxe de rue près de Lyon L’Académie des arts de combat (ADAC) propose un nouveau stage de perfectionnement en Boxe de rue près de Lyon les samedi 17 et dimanche 18 novembre. L’objectif de la formation Boxe de rue sur 3 weekends et du stage « Se défendre au sol et sur saisies » est de vous remettre […]
Une chaîne YouTube dédiée à la self-défense L’Académie des arts de combat (Adac) publie régulièrement des vidéos de self-défense : des conseils, des tutos, des compte-rendus de stage, ou tout simplement de belles images ! Cette chaîne a pour but de faire connaître la Défense de rue et ses différents aspects. On y trouve des […]
L’Académie des arts de combat (ADAC) est une association fondée en 1995 par Eric Quequet. Le but de l’ADAC est d’apprendre à ses adhérents à prévenir les agressions et à y faire face. La Défense de rue est une méthode de self-défense conçue en 2004 par Eric Quequet et son équipe pédagogique. C’est la méthode enseignée dans […]
Apprenez la Boxe de rue lors d’un stage de 2 jours près de Lyon L’ADAC propose un nouveau stage de perfectionnement en Boxe de rue près de Lyon le samedi 27 et dimanche 28 octobre 2018. L’objectif de ce stage est de vous mettre à niveau techniquement afin d’avoir le niveau du grade Fondamental. Se […]
Sophia Au début de sa pratique de l’Amazon Training, Sophia y voyait surtout une occasion de faire du sport avec des amies. Apprendre à se défendre était un « plus ». Finalement, elle s’est attachée à l’équipe du club parisien : « un esprit de groupe et, surtout, une réelle envie de faire grandir le potentiel de chacune ». Ce qui […]
De nombreux clubs proposent un enseignement de la Défense de rue ou de l’Amazon Training en France et à l’étranger. Si vous souhaitez pratiquer la self-défense, voici quelques conseils. Les clubs L’Académie des arts de combat (Adac) est présente en France, en Belgique, en Suisse, en Finlande, à Madagascar, à La Réunion. Les enseignants ont […]
Le club ADAC Grenoble vous propose une nouvelle vidéo conseil. Mot-clé de cet enchaînement : la motricité lourde, votre meilleure alliée lorsque vous êtes sous stress. Cet enchaînement comprend des frappes qui mixent le haut et le bas : on prend en compte que l’on peut rater une frappe ! L’enchaînement Jérémie Blanc, accompagné d’Eddy, […]
