Toutes les saisies agressives vont entrainer une perte d’équilibre avec une menace potentielle de suite en frappes ou en amenée au sol. Il est donc important de respecter les principes simples suivants : Je baisse mon centre de gravité et je travaille ma gestion de l’équilibre sur la pointe des pieds en compensant au maximum […]
Le week-end du vendredi 01/06/2018 au dimanche 03/06/2018 a vu la première formation d’enseignants Kid’s Training. Une première à l’Adac et dans le monde ! Compte-rendu de la journée : un stage théorique et pratique Huit stagiaires exemplaires, regroupés en Haute-Savoie, ont suivi avec assiduité l’instruction de Lionel Georges et David Philippe, enseignants à l’ADAC Haute-Savoie, […]
Se défendre à une table Les règles d’or : monter ses mains en garde passive pour prévenir la dégradation de la situation (saisies, frappes, poussées…) préparer ses appuis pour être offensif ou pour se lever et fuir rapidement utiliser au maximum l’environnement pour se protéger, gêner, frapper ou projeter contre (chaise, table, bouteille, café brûlant…) […]
Un stage Amazon Training était organisé le 29 avril 2018 à Saint-Sigismond en Haute-Savoie par le Vétraz-Adac Haute-Savoie. Encadrée d’une main de maître par Raphaële Malderez formatrice Amazon Training à Paris et avec le privilège et la présence exceptionnelle du fondateur de la discipline, Eric Quequet. 30 personnes étaient présentes et ont fait l’apprentissage de cette […]
La Défense de rue est sur YouTube ! Eric Quequet vous présente une situation de défense 1 contre 2 avec Cédric Vilella et Jeremie Blanc. N’oubliez pas de vous abonner à la chaîne YouTube, à mettre un pouce bleu à la vidéo et à la partager ! S’abonner à la chaîne YouTube ADAC Pour aller […]
Principe Parfois il est judicieux d’utiliser les vêtements en opportunité pour se défendre plutôt que ses mains, surtout en hiver où ils sont plus épais et solides, avec souvent des capuches. Avantages de saisir le vêtement adverse Peut se faire en motricité lourde (sous stress la motricité fine disparait) sur n’importe quelle partie d’un manteau (manche, […]
Le Boxing Self Défense Geneva organisait pour une première à Genève un stage de Défense de rue animé par Eric Quequet, fondateur de l’Académie des Arts de Combat. Au programme : des techniques simples et efficaces pour faire face à différentes formes d’agression, ainsi que les différentes attitudes réalistes à la défense contre des agressions physiques et psychologiques. Les stagiaires ont pu voir notamment : travail […]
Le stage de self-défense du 24 février 2018 était encadrée par Caroline Walaine, animatrice Amazon Training et Boxe de rue au club Adac Villebon. Il y avait 40 personnes, dont 15 filles venues de Chôlet et 25 personnes débutantes ! Le point de vue de Fred Une super ambiance ! Frédéric Faudemer, responsable du club […]
Vous résidez à ou près de Grenoble et vous cherchez un club expert avec une bonne ambiance pour pratiquer la self-défense ? Grenoble Auto défense Adresse : Centre sportif universitaire, 38406 Saint-Martin-d’Hères Téléphone : 06 66 90 49 49 Courriel : j.blanc@free.fr Les cours ont lieu les lundi et vendredi soir, encadrés par Jérémie Blanc. Retrouvez […]
L’Amazon Training dans la presse L’Amazon Training est cité dans un article publié dans le magazine NEON en partenariat avec Sciences-Po Paris, en février 2018. Un beau paragraphe est consacré à la méthode de self-défense féminine Amazon Training. « Visez l’entrejambe et frappez fort » n’est pas un conseil que l’on peut donner publiquement. C’est […]
