Aventure et survie à l’ADAC : le stage en images
C’est vers 11 heures que les stagiaires sont partis, samedi 23 juin 2018, en Chartreuse pour travailler les bases de survie : établir un abri, faire du feu sans allumette (fire steel silex et arc)…
Self-défense : Gestion d’une saisie agressive
Toutes les saisies agressives vont entrainer une perte d’équilibre avec une menace potentielle de suite en frappes ou en amenée au sol. Il est donc important de respecter les principes simples suivants : Je baisse…
Kid’s Training : une première mondiale
Le week-end du vendredi 01/06/2018 au dimanche 03/06/2018 a vu la première formation d’enseignants Kid’s Training. Une première à l’Adac et dans le monde ! Compte-rendu de la journée : un stage théorique et pratique…
Apprenez à vous défendre assis à une table
Se défendre à une table Les règles d’or : monter ses mains en garde passive pour prévenir la dégradation de la situation (saisies, frappes, poussées…) préparer ses appuis pour être offensif ou pour se lever…
Retour sur le stage Amazon Training du 29 avril 2018
Un stage Amazon Training était organisé le 29 avril 2018 à Saint-Sigismond en Haute-Savoie par le Vétraz-Adac Haute-Savoie. Encadrée d’une main de maître par Raphaële Malderez formatrice Amazon Training à Paris et avec le privilège et…
VIDEO. Self-défense 1 contre 2 avec Eric Quequet
La Défense de rue est sur YouTube ! Eric Quequet vous présente une situation de défense 1 contre 2 avec Cédric Vilella et Jeremie Blanc. N’oubliez pas de vous abonner à la chaîne YouTube, à…
Utiliser les vêtements d’hiver pour se défendre
Principe Parfois il est judicieux d’utiliser les vêtements en opportunité pour se défendre plutôt que ses mains, surtout en hiver où ils sont plus épais et solides, avec souvent des capuches. Avantages de saisir le vêtement…
Le Boxing Self Défense Geneva accueillait Eric Quequet pour un stage de Défense de rue
Le Boxing Self Défense Geneva organisait pour une première à Genève un stage de Défense de rue animé par Eric Quequet, fondateur de l’Académie des Arts de Combat. Au programme : des techniques simples et efficaces pour faire face à différentes formes…
Le stage Amazon Training à Rennes du 24 février en images
Le stage de self-défense du 24 février 2018 était encadrée par Caroline Walaine, animatrice Amazon Training et Boxe de rue au club Adac Villebon. Il y avait 40 personnes, dont 15 filles venues de Chôlet…
Le club Grenoble Auto Défense (Adac Grenoble) se montre en vidéo
Vous résidez à ou près de Grenoble et vous cherchez un club expert avec une bonne ambiance pour pratiquer la self-défense ? Grenoble Auto défense Adresse : Centre sportif universitaire, 38406 Saint-Martin-d’Hères Téléphone : 06…