Une méthode de self-défense simple et efficace
L’ADAC a été fondée en 1995 par Eric Quequet. Ses adhérents apprennent à prévenir les agressions et à y faire face. Regroupant des enseignants expérimentés venus d’horizons variés, l’ADAC coordonne leurs travaux afin de développer des méthodes simples et utilisables en état de stress. Les méthodes de l’ADAC intègrent tout un travail sur l’aspect comportemental et psychologique. Plusieurs clubs en France et à l’étranger diffusent cette méthode de self-defense, avec des cours hebdomadaires et des stages. L’ADAC organise régulièrement des formations d’enseignants afin de représenter l’association et de permettre à des clubs de s’affilier.
Objectifs et enseignements à l’Académie des arts de combat
A l’ADAC, que ce soit en suivant des cours hebdomadaires dans l’un des nombreux clubs partout en France ou à l’étranger, ou bien en profitant des stages, qui ont lieu tout au long de l’année, l’objectif est de :
- Apprendre des techniques de défense réalistes reproductibles en état de stress.
- Acquérir de la connaissance afin de savoir ce à quoi vous pouvez être confronté et comment prévenir ces risques
- Développer une bonne condition physique, utile pour la vie de tous les jours mais aussi si vous devez faire face ou fuir.
- Entrainer votre mental à gérer vos émotions et à vous dépasser quand il le faut.
Un apprentissage de la self-défense pour plusieurs publics
L’équipe pédagogique a élaboré toute une palette de méthodes et formations complémentaires traitant aussi bien de l’entraînement physique, de l’aptitude à la négociation que de l’aspect psychologique ou comportemental. Bien que ces formations s’adressent en majorité à Monsieur et Madame tout-le-monde, certaines sont réservées à des publics spécifiques tels que des enseignants, des médecins, des entraîneurs, des policiers ou des gardes du corps.
Rejoindre l’Académie des arts de combat
Enseigner la Défense de rue ou l’Amazon Training
L’Académie des arts de combat forme régulierement des enseignants de Défense de rue (self-défense) et d’Amazon Training (self-féfense féminine) et a mis au point des cursus de formation pour devenir enseignant.
S’affilier à l’Académie des arts de combat
Vous êtes un club et vous êtes formé en Défense de rue ou en Amazon Training ? Découvrez les avantages d’une affiliation à l’ADAC FRANCE.