Défense personnelle et préparation physique Sami est coach dans l’association Bien Etre et Activité Physique Individualisée (Be Api) dans la ville d’Echirolles, dans la banlieue de Grenoble. Habitué des stages de self-défenser méthode Adac, Sami s’entraîne… 

D’abord, qu’est-ce que la légitime défense ? La légitime défense est autorisée par la loi, dans l’article 122-5 du code pénal, lorsque les conditions suivantes sont réunies lorsque : une personne, soi-même ou autrui, subit une atteinte……