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Se défendre en espace clos et instable

Exercice

Pour simuler un transport en commun, nous utilisons une camionnette et nous nous entraînons à l’intérieur, dans des positions classiques, assis, ou debout, se tenant au plafond, par exemple, tandis qu’un tiers conduit (accélération, freinage, tournants…).

Bien penser à fermer les portes pour la sécurité !

Points-clés

  • Se servir de l’agresseur en le tirant et poussant : pour le déstabiliser et stabiliser nos propres appuis. Au besoin, cela peut servir de point d’ancrage pour mieux frapper un deuxième agresseur.
  • Faire des mouvements courts au contact de l’agresseur : pour éviter le mobilier et les gens autour.
  • Utiliser l’environnement pour projeter l’agresseur dessus.
  • Si l’on a besoin de frapper, privilégier des mouvements qui déstabilisent les appuis de l’agresseur. Par exemple : chassé bas, coups de genoux dans les cuisses…

Légitime défense

On cherche à s’extraire de la situation dès que l’agression cesse. Sitôt les portes ouvertes, on peut alors sortir.