L’Académie des arts de combat (ADAC) propose une série de vidéos pour apprendre 10 conseils, simples et réalistes à appliquer. Vous pouvez retrouver ces 10 vidéos sur la chaîne YouTube de l’Académie des arts de combat.
Les 10 conseils
- Conseil n°1 : réagir vite !
- Conseil n°2 : surprendre !
- Conseil n°3 : tenir à distance
- Conseil n°4 : trouver le point faible
- Conseil n°5 : surprendre pour être efficace
- Conseil n°6 : utiliser ce qu’on a sous la main
- Conseil n°7 : ne pas laisser de seconde chance
- Conseil n°8 : prendre les devants pour s’échapper
- Conseil n°9 : ne pas rester indifférent
- Conseil n°10 : porter secours avec détermination