Les conseils de Marie France pour pratiquer la self-defense féminine
Valérie Rodrigue consacre un article sur le site Marie France à la self-defense pour les femmes. Elle y explique ce qu’est la self-defense et, après avoir présenté le Krav Maga, elle présente l’Amazon Training. Conçue par Eric Quequet, cette méthode de self-defense met l’accent, à la différence de beaucoup d’autres disciplines, sur l’avant-agression et rappelle que « dans 80% des agressions, le théâtre se met en place bien avant ».
L’Académie des arts de combat (ADAC) propose des stages d’Amazon Training, pour les femmes, tout au long de l’année.
Lire l’article sur le site de Marie France.
Premier stage de Fit Défense à l’Amazon Training Paris
Ce premier stage de Fit Défense est ouvert à tous, pas seulement aux femmes. Il se déroulera le dimanche 16 octobre à Paris, au club ADAC 75. Encadré François Bouvier, ce stage est l’opportunité de s’entraîner, de se remettre en forme, de progression grâce à une méthode dédiée à la self-défense.