Dans ce module en ligne, nous vous proposons 7 tutos pour apprendre à vous défaire d’une saisie agressive. De la saisie de poignet à l’étranglement, vous pourrez avoir un panel de techniques faciles à exécuter quelque soit votre niveau.
Ce module comprend :
– 7 vidéos tutos
– 2 routines physiques
– 1 méditation
– 1 PDF récapitulatif
Prix : 69€