Stage Défense de rue

Qu’est-ce que la Défense de Rue ?

Contrairement à ce que l’on croit il n’est pas besoin de pratiquer très longtemps pour commencer à pouvoir se défendre. La confusion vient de la comparaison avec les sports de combat où l’on cherche à se mesurer avec un adversaire et à gagner. Le but de la self défense est plutôt d’ éviter les ennuis et les risques d’agression pour continuer une vie normale.

La défense de Rue regroupe 3 grands volets. Chacun de ces volets est destinée à créer une compétence convergente afin, qu’au bout du compte, le pratiquant optimise ses facultés d’adaptation à l’incertitude d’un affrontement réel et sache gérer l’avant, le pendant et l’après.

Qu’apprend-on lors d’un stage de Défense de rue?

Chaque stage est différent en fonction des thématiques que nous décidons d’aborder.

Durant ce stage vous allez apprendre notamment à :

• Décrypter des situations à risque potentiel pour éviter de tomber dans des pièges courants
• Connaître des techniques défensives simples mais réutilisables sous stress
• Comprendre les mécanismes de l’agression pour mieux comprendre la violence et les réponses à y apporter
• Développer votre confiance pour être capable de gérer vos émotions

A qui s’adresse ce stage ?

A tout le monde ! Débutant ou confirmé, cette formation vous permettra de développer vos connaissances en matière de défense personnelle.

Renseignements et inscription

Ce stage est organisé par le club ADAC Remiremont, pour vous inscrire plus de renseignements :

Téléphone : 06 14 88 25 76 – Courriel : thirion.mikael@orange.fr