Atelier – Apprendre les bases efficaces de la self défense
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25€
Payé
Objectifs
Contrairement à ce que l’on croit il n’est pas besoin de pratiquer très longtemps pour commencer à pouvoir se défendre.
La confusion vient de la comparaison avec les sports de combat où l’on cherche à se mesurer avec un adversaire et à gagner.
Le but de la self défense est plutôt d’éviter les ennuis et les risques d’agression pour continuer une vie normale.
Durant ces 3 heures, nous allons donc vous apprendre à :
- décrypter des situations à risque potentiel pour éviter de tomber dans des pièges courants,
- négocier pour sortir d’une phase compliquée
- faire face physiquement si vous n’avez pas pu partir à temps, que vous vous sentez en danger et que l’agresseur ne lâche pas l’affaire
Public
Cet atelier est ouvert pour tous niveaux, aux adultes et adolescents à partir de 14 ans
Additional Details
Organisateur - Eric Quequet
Public - Tout public