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Stage Perfectionnement Technique Amazon Training

Amazon Training self-défense féminine
Lieu: 
Gite de Roquebel
26310 Recoubeau Jansac
France
  • Avec : Caroline Walaine
  • Club : ADAC FRANCE
  • Public : Femme
  • Lieu du cours : Recoubeau Jansac
  • Date et horaires : 10 juil 2017 - Lundi 10 juillet à 12h
  • Tarif : 430 euros extérieur et 390 membre Adac
Nous proposons pour la première fois un stage de 4 jours 100% féminin
 
Participez à 4 jours de formation pour apprendre ou vous perfectionner dans la méthode AMAZON TRAINING.
 
L’Amazon Training est une méthode de self défense élaborée depuis 2002 pour les femmes. Son but est de proposer une méthode dynamique permettant d’acquérir une très bonne condition physique tout en développant des aptitudes/attitudes réalistes à la défense contre les agressions physiques et psychologiques. 
 
Cette formation est articulée autour de trois grands axes :

 

- l'acquisition des connaissances générales afin d'être en mesure de reconnaître les situations à risque pour être capable de les repérer de les analyser, et d’y adapter une stratégie.

- l'apprentissage des techniques de frappe, de protection et de contrainte 

- le développement de la confiance en soi, pour être capable de gérer ses émotions, de poser ses limites et apprendre à dire NON, fuir, négocier ou faire face.

En 4 jours vous construirez ou renforcerez vos capacités à appréhender une situation d'agression.

Nous travaillerons également sur le renforcement physique et différentes techniques de relaxation.

Ceci toujours dans la bonne humeur, l'esprit jovial et pertinent de l'ADAC France.

Vous pourrez vous présenter aux passages des grades Amazon afin d'étayer votre progression et de préparer la formation d'enseignante de l'Académie.

Nous vous attendons pour vous faire partager notre passion !

L'Equipe de Formateurs de l'ADAC

 

 
 
Inscriptions

Ouvert à tous les niveaux

Du Lundi 10 juillet à midi au jeudi 13 juillet 2017. Retour prévu le vendredi 14 juillet au matin 

Inscription à envoyer avec le paiement avant le 01 Juin 2017 !

Participation : 430€ (390€ pour un membre adac) hébergement et restauration en pension complète compris !

Possibilité de venir vous récupérer à la gare de Die : Nous contacter