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La rentrée de la self-défense à l'Adac

Depuis la semaine dernière, les clubs font leur rentrée sportive à l'Adac. Vous n'êtes pas encore inscrit dans un club ? Voici quelques liens utiles.

De nombreux clubs proposent un enseignement de la Défense de rue ou de l'Amazon Training en France et à l'étranger. Si vous souhaitez pratiquer la self-défense, voici quelques conseils.

Les clubs

L'Académie des arts de combat (Adac) est présente en France, en Belgique, en Suisse, en Finlande, à Madagascar, à La Réunion. Les enseignants ont tous suivi un cursus au sein de l'Adac pour garantir aux pratiquants une pratique de la self-défense de qualité, conforme à la méthode et à l'esprit de l'Adac.

La liste des clubs

Les stages

Tout au long de l'année, les clubs organisent des stages thématiques : lutte, maniement des armes, armes de fortune, survie, self-défense féminine, self-défense pour les enfants, gestion de conflit, gestion du stress, fitness, négociation... Vous trouverez dans la rubrique Les stages les événements renseignés par les responsables de clubs. Cet agenda est mis à jour régulièrement. Gardez le site Adacfrance.com dans vos favoris !

La liste des stages

S'informer

Le meilleur moyen de connaître les stages à venir, d'un mois à l'autre, les événements importants à l'Adac, les publications intéressantes, c'est de s'inscrire à la lettre d'information. Cette newsletter est mensuelle. Vous recevrez le 15 de chaque mois les prochains stages, les articles publiés sur le site, des interviews, des vidéos...

  • Notre page Facebook rassemble plus de 8600 passionnés de self-défense.
  • Sur notre compte Instagram, vous retrouvez les photos et les vidéos des clubs et des événements Adac.
  • Amateur de vidéos conseil ? Suivez l'Adac sur YouTube ! Au programme, des tutos, des conseils, des démonstrations... que du bon et du beau !

Se former

Vous souhaitez devenir enseignant de self-défense ? Convaincu par l'efficacité de la méthode Défense de rue et par le sérieux de l'Adac, vous trouverez toutes les démarches à suivre pour acquérir le diplôme d’enseignant Adac. Nous recherchons des enseignants pour enseigner la Défense de rue et l'Amazon Training. A vous de jouer !

Devenir enseignant à l'Adac

La self-défense féminine

L'Amazon Training est la méthode de self-défense féminine enseignée à l'Adac. Elle connaît un engouement sans précédent. Savoir éviter et gérer les situations de harcèlement ou d'aggression est devenu une nécessité pour les femmes. L'actualité le rappelle tristement quasi-quotidiennement. Les méthodes "classiques" de défense personnelle sont-elles vraiment adaptées aux situations vécues par les femmes, dans les transports, en soirée, etc. ? L'Amazon Training propose un enseignement adapté à 100% au public féminin. Et c'est aussi une façon hyper motivante de faire du sport et de prendre confiance en soi !

Le site Internet de l'Amazon Training